Description du séjour
- Durée : 6 jours
Les soins sont réalisés du lundi au vendredi
- Votre mini-cure comprend un programme complet d’Activités Santé, créé autour de 4 piliers fondamentaux de la prévention santé :
- 2 soins par demi-journée : Bain, Douche générale au jet, Douche locale abdominale, Douche sous affusion, Bain de boue
- 6 activités physiques adaptés :
- Bilan de condition physique
- Aquagym
- Renforcement musculaire
- Pilates
- Yoga
- Marche nordique
- 3 activités de nutrition :
- Bilan impédancemétrie et conseils personnalisés de notre diététicienne
- Atelier cuisine (2h)
- Conférence sur les bonnes pratiques alimentaires et l’alimentation santé
- 4 activités de gestion du stress :
- Sophrologie
- Cohérence cardiaque
- Automassage
- Bain de forêt
- Accès au Spa Thermal en illimité les après-midi, dans la limite des places disponibles
Le tout avec un accompagnement et un suivi personnalisé par un professionnel de la santé.
Attention, cette mini-cure ne comprend pas d’hébergement.
Conditions
Séjour réalisé sans prescription médicale thermale. Un certificat de non contre-indication vous sera demandé à votre arrivée. Pensez à le demander à votre médecin traitant avant votre arrivée.
