Et si prendre soin de sa santé devenait une expérience à vivre, avant même l’apparition des premiers problèmes ? C’est toute l’ambition des nouveaux séjours « Stations Thermales de Pleine Santé », une initiative portée en Auvergne-Rhône-Alpes pour faire du thermalisme un véritable allié de la prévention. Et l’Auvergne est en première ligne de cette évolution avec trois stations pilotes : Châtel-Guyon, Le Mont-Dore et Vichy.
Le thermalisme, bien plus qu'une cure
Longtemps associé aux cures conventionnées destinées à traiter une pathologie, le thermalisme connaît aujourd’hui une véritable évolution. Face aux enjeux de santé publique, comme la sédentarité, le stress, les troubles du sommeil, une alimentation déséquilibrée ou encore des fatigues chroniques, les stations thermales développent une approche plus globale, centrée sur la prévention et le bien-être durable.
L’objectif n’est plus seulement de soulager une maladie, mais d’accompagner chacun dans l’entretien de son capital santé, avant même l’apparition des premiers signes de fragilité. Cette démarche s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent prendre du temps pour eux, retrouver un meilleur équilibre de vie ou adopter de nouvelles habitudes favorables à leur santé.
Accessibles sans prescription médicale, les séjours « Station Thermale de Pleine Santé » proposent un accompagnement complet de six jours.
Ils associent les bienfaits reconnus des soins thermaux à des activités physiques adaptées, des ateliers de nutrition, des séances de gestion du stress et un suivi personnalisé. L’ensemble se déroule dans un environnement naturel propice au ressourcement, où l’eau thermale, l’activité physique et les conseils d’experts deviennent les alliés d’une santé durable.
Plus qu’une parenthèse de bien-être, ces séjours donnent à chacun les clés pour repartir avec des gestes simples et des habitudes concrètes à intégrer dans son quotidien. Parce que prendre soin de sa santé commence souvent par apprendre à mieux prendre soin de soi.
Trois expériences, trois façons de prendre soin de soi
En Auvergne, chaque station a imaginé un séjour qui reflète son identité tout en s’appuyant sur les principes communs de la prévention santé.
Châtel-Guyon : retrouver les bons réflexes
À Aïga Resort, le séjour met l’accent sur l’accompagnement personnalisé. Après un bilan de santé, les participants alternent soins thermaux, ateliers nutrition, cuisine santé, activités physiques (aquagym, Pilates, marche nordique…) et techniques de gestion du stress comme la sophrologie ou le bain de forêt.
Une approche globale pour repartir avec des habitudes durables.
Le Mont-Dore : respirer, bouger, se reconnecter à la nature
Au cœur du Massif du Sancy, le séjour s’appuie sur les bienfaits de l’eau thermale mais aussi sur ceux d’un environnement naturel exceptionnel.
Yoga, Rand’Eau, ateliers « Mieux respirer », bains de forêt ou découverte du Sylvatorium complètent les soins thermaux pour offrir une véritable parenthèse de ressourcement.
Vichy : l’expertise thermale au service de la prévention
Vichy propose un programme associant soins thermaux quotidiens, bilan nutritionnel, activité physique adaptée, ateliers cuisine santé et accompagnement personnalisé.
Disponible aux nouveaux Thermes premium Les Dômes depuis juin, ce séjour illustre parfaitement l’évolution du thermalisme vers une approche globale de la santé.
Une nouveau type de séjour… pour sa santé
Choisir un séjour « Station Thermale de Pleine Santé« , c’est s’offrir une pause utile, loin du quotidien, pour apprendre à mieux connaître son corps, retrouver de l’énergie et repartir avec des outils concrets pour prendre soin de soi toute l’année.
Dans un contexte où la prévention occupe une place croissante dans notre système de santé, ces nouveaux séjours témoignent de la capacité des stations thermales auvergnates à innover tout en restant fidèles à leur ADN : mettre les bienfaits de l’eau thermale au service du bien-être et de la santé.