Des ateliers et conférences pour devenir acteur de sa santé

Vos stations thermales d’Auvergne mènent des actions d’éducation à la santé et vous proposent tout au long de la saison thermale des interventions et des conseils sur le thème de votre santé au quotidien.

Nous vous proposons ci-dessous une sélection des ateliers et conférences prévus en mai et juin.

Ateliers programmés à Bourbon-Lancy

Infos et Réservations :
Tél. : 03 85 89 18 84

DateConférences/ActivitésLieuTarif
Dates et horaires à consulter sur placeConférence sur le sommeilAux Thermes
Dates et horaires à consulter sur placeConférence sur la gestion du stressAux Thermes
Dates et horaires à consulter sur placeAtelier stretching aquatiqueAux Thermes
Dates et horaires à consulter sur placeAtelier taï-ChiAux Thermes

Ateliers programmés à Bourbon-L'Archambault

Infos et Réservations :
04 70 67 07 88

DateConférences/ActivitésLieuTarif
Mercredi 23 mai & 20 juin
15h
Visite des Thermes
Plongez au coeur de notre établissement, au programme : visite de nos installations et découverte de tous les soins que nous prodiguons à Bourbon-L’Archambault (Formule Pause Détente de 17h à 19h avec accès illimité à la piscine thermale, jets de forte pression et bain de vapeur. Réservation obligatoire et dans la limite des places disponibles. 15 euros/ pers)
Durée : 60 min
Aux Thermes2 euros
Tous les vendredis
15h30
Sophrologie
Stress, fatigue, tension ? Libérez-vous de vos contraintes quotidiennes et offrez-vous un moment de détente et de bien-être grâce à cette technique de relaxation  basée sur la respiration.
Durée : 60 min
Aux Thermes14 euros
Tous les samedis
15h30, 16h15 & 18h15
Thermabike
Activité sportive pratiquée dans une eau thermale à 34°C permet de sculpter vos jambes, de faciliter le retour veineux et d’affiner votre silhouette.
Durée : 40 min
Aux Thermes14 euros
Tous les samedis
14h45
Thermagym
Se tonifier en douceur dans la piscine d’eau thermale grâce à l’état d’apesanteur de l’eau pour retrouver souplesse et mobilité, suivie de 10 minutes de jet de forte pression en piscine.
Durée : 40 min
Aux Thermes14 euros

Ateliers programmés aux Grands Thermes de La Bourboule

Infos et Réservations :
Tél. : 04 73 81 21 00

DateConférences/ActivitésLieuTarif
2, 9, 23 et 30 mai,
6 et 13 juin
14h
Yoga
Durée : 1h
Thermes10 euros
3 et 9 mai, 6 juin 16h,
14 et 29 mai, 4, 14 et 29 juin 14h30
Prévention Santé
Atelier – Conférence sur le sommeil, le syndrome du colon irritable, l’hygiène bucco-dentaire
Durée : 1h
Thermes10 euros
31 mai, 20 et 27 juin
14h30
Sophrologie
Durée 1h
Thermes10 euros
3 et 24 mai, 7, 14 et 28 juin
14h30
Gestion du stress
Durée : 1h
Thermes10 euros
19 maiPortes Ouvertes aux Grands Thermes
Durée : Toute la journée
Grands ThermesGratuit

Ateliers programmés à Châteauneuf-les-Bains

Thermes de
– Douche au jet
– Bain hydromassant
– Piscine thermale 20 min

Du mardi 16 mai au samedi 20 mai de 7h à 12h30

Infos et Réservations :
Tél. : 04 73 86 67 49

DateConférences/ActivitésLieuTarif
18 mai et 15 juin
15h
Atelier Cogit’anim avec Marie-Ange Nénot
Nouveauté à Chateauneuf-les-Bains. Améliorer et tonifier sa mémoire n’est qu’une question d’entrainement. Marie-Ange Nénot vous propose un atelier « Cogit’Anim » pour stimuler votre mémoire tout en s’amusant. Places limitées. Réservation obligatoire.
Durée : 1h30
Résidence du Parc3 euros
23 mai
15h
Conférence Syndrome de l’Intestin Irritable – S.I.I
Chantal Peudenier, chargée de prévention santé, vous présente une conférence basée sur l’intestin irritable. Cette conférence-débat, sera l’occasion de découvrir les différentes solutions pour soigner un intestin irritable. Sans réservation.
Durée : 2h
Résidence du ParcGratuit
27 juin
15h
Conférence sur l’Hygiène Bucco-dentaire
Chantal Peudenier, chargée de prévention santé, vous présente une conférence basée sur l’hygiène bucco-dentaire. Cette conférence-débat sera l’occasion de découvrir comment avoir une bonne hygiène bucco-dentaire ? Comment soigner des aphtes ? Qu’est-ce que le fil et la brossette dentaire ? La brosse à dent manuelle ou électrique ? L’appareil dentaire et son entretien … Sans réservation
Résidence du ParcGratuit

Thermes de Châtel-Guyon

Infos et Réservations :
Tél. : 04 73 86 00 08

DateConférences/ActivitésLieuTarif
Toutes les semaines, du lundi au vendredi
de 15h à 18h30
Les Activités Santé et Prévention Pilates, Balade oxygène, Marche nordique, Qi gong, Yoga, Cours de danse, Relaxation par le mouvement, Sophrologie, Nouveau : Initiation à la Méditation de pleine conscience, Nouveau : Atelier diététique,
Accès sur réservation préalable.
Thermesà partir de 7 euros
3 mai, 7 et 28 juin
15h30
Conférence « Alimentation et Syndrome de l’Intestin Irritable » par Liliane Millet, diététicienne-nutritionniste
Découvrez les différentes facettes d’une alimentation santé et plaisir pour améliorer ses troubles digestifs
Durée : 1h40
La Mouniaude6 euros
25 mai et 15 juin
16h15
Conférence « Détox et drainages en naturopathie » par Nathalie Berthon-Descorsiers, Naturopathe et Docteur en sciences de la vie et de la santé
Découvrez l’intérêt de la détox et les différents drainages par les plantes, les bourgeons, les massages, par la parole … dans les maladies digestives et dans les maladies rhumatologiques
Durée : 1h30
Espace Sardon – Parc ThermalGratuit
4 mai et 22 juin
16h15
Conférence « Tout savoir sur l’hypnose thérapeutique et ses bienfaits sur les maladies chroniques, le stress » par Claude Aubier, Hypno-thérapeute certifiée en Hypnose Ericksonienne.
Loin des clichés, découvrez ce qu’est l’Hypnose thérapeutique, ses fondements, ses objectifs et les effets que l’on peut attendre de cette technique sur les douleurs chroniques, les addictions, le stress…
Durée : 1h30
Espace Sardon – Parc ThermalGratuit
8 et 29 juin
16h15
Conférence « Permaculture : depuis le temps qu’on en entend parler, alors, c’est quoi ?» par Aghate Missoud, certifiée en Permaculture.
Cette conférence a pour objectif de vous présenter simplement ce qu’est la Permaculture, et plus particulièrement, de mettre en lumière l’équation « Terre saine = Corps en bonne santé ». Venez découvrir quelles solutions la permaculture nous offre pour retrouver cet équilibre. Quels sont les partenaires vers qui nous pouvons nous tourner ? Pourquoi et comment favoriser le local ?
Durée : 1h30
Espace Sardon – Parc ThermalGratuit

Chaudes-Aigues

Infos et Réservations :
Tél. : 04 71 23 51 06

DateConférences/ActivitésLieuTarif
14 mai
16h
« Les dernières avancées sur la fibromyalgie »
Douleurs chroniques, fatigue intense, troubles du sommeil, troubles de l’humeur, la fibromyalgie est une maladie complexe. De nouvelles études évoquent le rôle du cerveau dans la modulation de la douleur.
Durée : 1h
Caleden3 euros
28 mai
16h
« Le sommeil : une opportunité en cure thermale »
Une cure thermale est l’occasion d’observer la qualité de son sommeil. Comment l’améliorer ? Quels en sont les déterminants ? Résultat de l’étude ThermSom (2017)
Durée : 1h
Caleden3 euros
11 juin
16h
« Prévention de l’ostéoporose sur des courts séjours thermaux »
Présentation de l’étude Thermos 2018. Comment agir sur le vieillissement osseux indépendamment des thérapeutiques connues ?
Durée : 1h
Caleden3 euros
25
juin
16h
« Ma santé aujourd’hui : que dois-je faire ? »
Après le Plan National Nutrition Santé (2001), la prescription du sport sur ordonnance (2016), comment peut-on agir sur sa santé en toute simplicité.
Durée : 1h
Caleden3 euros

Evaux-les-Bains

Infos et Réservations :
Tél. : 05 55 65 50 01

DateConférences/ActivitésLieuTarif
15 mai
14h
Conférence sur la contention
Oedèmes, jambes lourdes, pourquoi faut-il porter une contention ? Comment faire ? Quelles sortes de contention existe-t-il ?.
Durée : 2h
ThermesGratuit
Tous les mercredis et jeudisSéance de Shia Tsu ou Réflexologie plantaire
Profonde détente du corps et de l’esprit
Durée : 1h
Thermes48 à 50 euros
Tous les vendredis
14h
Marche rando santé, marche nordique ou atelier Qi Gong
Marche nordique adaptée d’environ 4 km ou parcours de 3 km, marche lente et mise en avant de techniques de randonnée douce avec exercice de Qi Gong.
Inscription obligatoire.
Durée : 1h30
Aux alentours5 euros

Le Mont-Dore

Infos et Réservations :
Tél. : 04 73 65 05 10

DateConférences/ActivitésLieuTarif
Lundis 7, 14, 28 et 29 mai, 4 et 11 juin
14h et 15h
Atelier Pilates
Durée: 1h
Thermes15 euros
Mardis 15 et 29 mai, 12 et 26 juin
15h
Atelier Santé Psy
Durée: 1h30
Thermes15 euros
Mardis 15, 22 et 29 mai, 5, 12, 19 et 26 juin
15h
NOUVEAU Atelier Initiation à la pratique du Golf
Durée: 1h30
Thermes25 euros
Mardis 15, 22 et 29 mai, 5, 19 et 26 juin
14h30
Atelier Hypnose
Durée: 1h30
Thermes15 euros
Mercredis 2, 9, 16, 23 et 30 mai, 6, 13, 20 et 27 juin
15h
Atelier Rééducation fonctionnelle en piscine (30 min)
Durée: 1h
Thermes15 euros
Mercredis 2, 9, 16, 23 et 30 mai, 6, 13, 20 et 27 juin
14h
Atelier Étirement souplesse
Durée: 1h
Thermes15 euros
Jeudis 3, 17, 24 et 31 mai, 7, 14 et 21 juin
15h
Atelier Sophrologie
Durée: 1h
Thermes15 euros
Jeudis 3, 17, 24 et 31 mai, 7, 14, 21 et 28 juin
14h
Atelier Tai Chi
Durée: 1h
Thermes15 euros
Tous les vendredis
14h
Atelier Qi Gong
Durée: 1h
Thermes15 euros
Vendredis 4 et 25 mai et 15 juin
14h15
Petites Cascades
Durée: 2h15
Thermes15 euros
Vendredis 11 mai, 1er et 22 juin
14h15
Grandes Cascades
Durée: 3h15
Thermes15 euros
Vendredis 18 mai, 8 et 29 juin
14h15
Sommet du Capucin
Durée: 2h15
Thermes15 euros

Néris-les-Bains

Infos et Réservations :
04 70 03 10 39

DateConférences/ActivitésLieuTarif
15 mai
17h
Conférence Parkinson par le Dr Ollier
Durée 2h
Pavillon du LacGratuit
14 juin
17h
Conférence Névralgie Pudentale par le Dr Ollier.
Durée 2h
ThéâtreGratuit
12 juin
15h30
Conférence « L’alimentation à partir de 55 ans »ThéâtreGratuit
Tous les mardis et jeudis
Qi Gong
Séance individuelle
Durée: 1h
Thermes53 euros
Tous les jeudis
17h30
Qi Gong
Séance de groupe
Durée: 1h
Contact les Nériades T. 04 73 03 11 11
Thermes20 euros
Tous les mardis et jeudis Séances de relaxation en groupe
Rv toute la journée
Durée: 1h
Contact les Nériades T. 04 73 03 11 11
Thermes20 euros /
43 euros les 3 séances
Tous les mercredisReiki
Séance individuelle
Rv possible sur toute la journée
Durée: 45mn
Thermes53 euros
Tous les jeudisSophrologie
Prise de RV toute la journée
Durée: 45mn-
Thermes45 euros
3 fois par semaineAtelier P.I.E.D (équilibre)
9 séances de groupe d’1h30

Thermes80 euros

Royat - Chamalières

Infos et Réservations :
Tél. : 04 73 29 51 51

DateConférences/ActivitésLieuTarif
Mardis 29 mai et 19 juin
14h30
Musicothérapie
Séance de relaxation psycho-musicale comprenant l’écoute de différents morceaux adaptés à chaque phase de la relaxation.
Durée 1h.
Thermes8 euros
Mercredis 2 mai, 23 mai et 13 juin
15h30
Conférence débat sur l’alimentation santé
Durée 1h30.
Thermes8 euros
Jeudis 24 mai et 21 juin
14h30
Atelier interactif découverte de l’hypnose thérapeutique.
Comment fonctionne l’hypnose ?
Quels sont les avantages thérapeutiques ?
Durée 1h30
Thermes8 euros
Mardis 15 mai, 05 et 26 juin
14h30
Naturopathie et Rhumatismes
Comment stimuler le pouvoir d’autoguérison de votre corps ?
Quelles sont les techniques naturelles en cas de maladies rhumatismales ?
Durée 1h
Thermes8 euros
Tous les Mardis
13h30
Atelier de réflexologie
Durée 1h
Thermes8 euros
Tous les Jeudis
13h30
Sophrologie
Durée 1h
Thermes8 euros
Tous les Vendredis
14h15 et 15h15
Gym douce en piscine
Durée 1h
Thermes8 euros
Tous les après midi
Ateliers Yoga et PilatesThermes8 euros
Les Mardis
Atelier Musicothérapie ou NaturopathieThermes8 euros
Les Mercredis
Aromathérapie en alternance avec de la Poésiethérapie
Initiation à la méditation en alternance avec des ateliers de Gestion de la Douleur
Thermes8 euros
Les JeudisDécouverte de l’hypnose thérapeutique ou conférence « Thés et plantes à infuser »Thermes8 euros
Les Vendredis
1 fois toutes les 3 semaines
Ateliers diététiques axés sur les pathologies rhumatismales ou Cardio artérielles.
Les Mardis à 15h30 en alternance Atelier Musicothérapie ou Naturopathie
Thermes8 euros
1 fois toutes les 3 semaines
Cycle de conférences sur la Naturopathie et diététiqueThermes8 euros

Vichy

Du mardi 16 mai au vendredi 19 mai de 8h30 à 12h30 et de 14h à 17h

Infos et Réservations :
Tél. : 0 800 30 00 63 (N° Vert gratuit)

DateConférences/ActivitésLieuTarif
Pendant la période
15h
Conférences et ateliers animés par une diététicienne
Durée : 1h
Au Centre Nutritionnel de Vichy6 euros