En mai et juin, c’est le Printemps du Thermalisme en Auvergne, avec des offres pour découvrir le thermalisme, mais également des ateliers, des conférences, … pour tout connaitre sur le thermalisme et les médecines naturelles.
Vos stations thermales d’Auvergne mènent des actions d’éducation à la santé et vous proposent tout au long de la saison thermale des interventions et des conseils sur le thème de votre santé au quotidien.
Dans le cadre du printemps du thermalisme, elles renforcent leur dispositif avec de nombreux ateliers et conférences destinés à vous aider à prendre soin de votre santé, que ce soit sur des questions d’alimentation, d’activité physique, de stress, de mal de dos ou bien encore de mémoire…
Une des orientations prioritaires de l’Action Sociale Malakoff Médéric porte sur la prévention santé et le bien vieillir de ses allocataires. C’est dans ce cadre qu’un partenariat avec l’Association Thermauvergne et « Le Printemps du Thermalisme en Auvergne” s’avérait indispensable en proposant, en local, des ateliers et des conférences sur les thèmes relatifs à la santé et au bien être de la personne au quotidien, réparties sur toutes les stations auvergnates
Nous vous proposons ci-dessous une sélection des ateliers et conférences prévus en mai et juin.
Ateliers programmés à Bourbon-Lancy
Infos et Réservations :
Tél. : 03 85 89 18 84
| Date | Conférences/Activités | Lieu | Tarif |
|---|---|---|---|
| Horaires disponibles aux Thermes ou à l’OT | Équilibre : prévention des chutes mémoire : travail sur les techniques de mémorisation relaxation Sophrologie Initiation Marche Nordique Travail du dos en piscine : renforcement musculaire et étirement des muscles du dos Gym douce Randonnée (6 km) Aquagym Stretching Promenade sensorielle |
– | Ateliers à 5? |
| Horaires disponibles aux Thermes ou à l’OT | Aromathérapie : pour découvrir ses bienfaits et repartir avec l’huile qui vous correspond Réflexologie plantaire | – | Ateliers à 15? |
| Horaires disponibles aux Thermes ou à l’OT | Mémoire Sommeil Cohérence cardiaque Diététique |
– | Gratuit |
Ateliers programmés à Bourbon-L'Archambault
Infos et Réservations :
04 70 67 07 88
| Date | Conférences/Activités | Lieu | Tarif |
|---|---|---|---|
| Lundis 15, 22 et 29 mai 15h30 |
1ère conférence nutrition gratuite, suivie de 2 ateliers à 9 ? chacun : « Les sensations alimentaires » et « Connaissance des aliments et mise en pratique de l’équilibre alimentaire. » Par Marie-Ange Barbier, ingénieure nutritionniste Durée : 60 min |
Aux Thermes | gratuit |
| Tous les vendredis 15h30 |
Sophrologie Découvrez cette technique qui associe relâchement musculaire, respiration et mise en avant des pensées positives, pour une vraie relaxation. Durée : 60mn |
Aux Thermes | 14? |
| Tous les samedis 15h30, 16h15 & 18h15 |
Aquabike Activité sportive pratiquée dans une eau thermale à 34°C qui permet de sculpter vos jambes, de faciliter le retour veineux et d’affiner votre silhouette. Durée : 40mn |
Aux Thermes | 14? |
| Tous les samedis 14h45 |
Thermagym Se tonifier en douceur dans la piscine d’eau thermale grâce à l’état d’apesanteur de l’eau pour retrouver souplesse et mobilité, suivie de 10 minutes de jet de forte pression en piscine. Durée : 40mn |
Aux Thermes | 14? |
Ateliers programmés aux Grands Thermes de La Bourboule
Infos et Réservations :
Tél. : 04 73 81 21 00
| Date | Conférences/Activités | Lieu | Tarif |
|---|---|---|---|
| 3 mai 14h |
Initiation au yoga avec Alain Imbert Les principes du yoga sont de relaxer son esprit tout en agissant sur l’harmonie du corps. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation. Durée : 1h |
Thermes | 10? |
| 9 mai 14h30 |
Initiation à l’art-thérapie avec Sigrid Ramond L’art-thérapie est une pratique de soin fondée sur l’utilisation thérapeutique du processus de création artistique. L’art se met au service du soin pour stimuler les facultés d’expression et dynamiser les processus créatifs de la personne. Durée : 1h30 |
Thermes | 10? |
| 11 mai 16h |
Présentation de l’ostéopathie : son origine, ses applications, ses apports, avec Caroline Astruc Venez découvrir comment l’ostéopathie peut répondre à certains de nos besoins, prévenir certains troubles physiques, agir sur le plan psychologique, et peut aider à entretenir notre capital santé au quotidien. Durée 1h30 |
Thermes | Gratuit |
| 15 mai 14h30 |
Initiation au Qi-Qong avec Florence Forissier Découverte d’une séance de Qi-Qong par la pratique. Le Qi-Qong est une combinaison de mouvements fluides, de techniques de respirations et de visualisations qui aident à prendre conscience progressivement des potentialités de mouvements de notre corps Durée : 1h |
Thermes | Gratuit |
| 18 mai 14h30 |
Initiation à la psychophonie avec Estelle Tournemire La psychophonie est une méthode d’harmonie vitale par l’étude consciente de la voix parlée et chantée selon les correspondances entre les sons, les rythmes et l’Homme. Séance ludique et conviviale en perspective Durée : 1h |
Thermes | 10? |
| 19 mai A partir de 9h |
4ème Colloque d’Onco-Crénothérapie au Casino de La Bourboule Les débats porteront sur le rôle de la crénothérapie dans la prise en charge post-thérapeutique du cancer, la prévention primaire, la diététique et l’activité physique adaptée Durée : Toute la journée |
Casino | Gratuit |
| 20 et 21 mai | Portes Ouvertes aux Grands Thermes Durée : Toute la journée |
Grands Thermes | Gratuit |
| 22 mai 14h30 |
Présentation et initiation à l’aromathérapie avec Kévin Risser L’aromathérapie utilise les propriétés des huiles essentielles pour prévenir l’apparition de certains pathologies. Cette discipline figure parmi les outils-ressources de la naturopathie |
Grands Thermes | Gratuit |
| 1er juin 14h30 |
Initiation à l’hypnose avec Kévin Risser Comment fonctionne l’hypnose ? Quels sont les avantages thérapeutiques ? Durant cet atelier, participez à des exercices ludiques afin d’optimiser vos processus internes pour plus d’équilibre personnel. Durée : 1h30 |
Grands Thermes | Gratuit |
| 6 juin 14h |
Conférence « La diététique au quotidien » par Marine Servier Une alimentation saine et équilibrée est l’un des facteurs permettant de préserver son capital santé. Venez assister à cette présentation qui vous permettra d’acquérir des repères simples pour vous nourrir facilement et avec plaisir, de façon équilibrée Durée : 1h |
Grands Thermes | 10? |
| 6 juin 14h |
Conférence « La neuro-diététique : la santé de notre cerveau par l’alimentation » par Christophe Teerlinck Cette présentation traitera principalement des axes de consommation alimentaire favorisant, sur le long terme, l’efficacité de notre fonctionnement cérébral et la préservation de notre “capital psychique”. Durée : 1h30 |
Grands Thermes | Gratuit |
Ateliers programmés à Châteauneuf-les-Bains
Thermes de
– Douche au jet
– Bain hydromassant
– Piscine thermale 20 min
Du mardi 16 mai au samedi 20 mai de 7h à 12h30
Infos et Réservations :
Tél. : 04 73 86 67 49
| Date | Conférences/Activités | Lieu | Tarif |
|---|---|---|---|
| 18 mai et 26 juin 19h |
Atelier relaxation avec Nathalie, sophrologue Venez-vous détendre et prendre conscience de votre corps. Prévoir tapis de yoga, oreiller et couverture. Durée : 1h |
Résidence du Parc | 6? |
| 24 mai et 7 juin 14h30 |
Conférence « Comment gérer la douleur » avec Christian Boutines, orthopédiste Durée : 2h30 |
Résidence du Parc | Gratuit |
| 28 juin 15h |
Atelier « Alimentation et santé » avec Liliane Millet, diététicienne-nutritionniste Tables rondes pour manger mieux et améliorer notre santé. Places limitées ! Réservation obligatoire. |
Résidence du Parc | 3? |
Thermes de Chàtel-Guyon
Infos et Réservations :
Tél. : 04 73 86 00 08
| Date | Conférences/Activités | Lieu | Tarif |
|---|---|---|---|
| Toutes les semaines, du lundi au vendredi de 15h à 18h30 |
Les Activités Santé et Prévention Pilates, Balade oxygène, Marche nordique, Tai chi chuan / Qi gong, Yoga, Cours de danse, Relaxation par le mouvement, Sophrologie, Groupe de parole « Ma cure digestive », Atelier gestion du stress et de la douleur « Méditation de pleine conscience », Ateliers diététiques, Cours de cuisine (sans gluten , ni produits laitiers). Accès sur réservation préalable. |
Thermes | à partir de 7? |
| 4 mai et 22 juin 15h30 |
Conférence-débat « Alimentation et Colopathie fonctionnelle » par Liliane Millet, diététicienne-nutritionniste Découvrez les différentes facettes d’une alimentation santé et plaisir pour améliorer ses troubles digestifs Durée : 1h40 |
La Mouniaude | 6? |
| 5 mai et 9 juin 16h15 |
Conférence « Naturopathie et système digestif : illustrations de la prise en charge naturopathique dans les pathologies digestives » par Nathalie Berthon-Descorsiers, Naturopathe et Docteur en sciences de la vie et de la santé. Véritable exploration commentée du système digestif, de la bouche au côlon, cette conférence permet au public de découvrir les différentes stratégies naturopathiques, adaptées à chacun des organes qui le composent (équilibrage alimentaire, plantes, huiles essentielles, bourgeons, gestion des émotions…). Durée : 1h30 |
Espace Sardon ? Parc Thermal | Gratuit |
| 19 mai et 16 juin 16h15 |
Conférence « Tout savoir sur l’hypnose thérapeutique et ses bienfaits sur les maladies chroniques, les addictions, le stress » par Claude Aubier, Hypno-thérapeute certifiée en Hypnose Ericksonienne. Loin des clichés, découvrez ce qu’est l’Hypnose thérapeutique, ses fondements, ses objectifs et les effets que l’on peut attendre de cette technique sur les douleurs chroniques, les addictions, le stress… Gratuit Durée : 1h30 |
Espace Sardon ? Parc Thermal | Gratuit |
| 23 juin 16h15 |
Conférence « Stratégies pour vieillir en santé : à la découverte de facteurs positifs pour une longue vie » par Anouchka Hamelin, Neuropsychologue et Professeure associée du département de psychologie de l’Université du Québec à Trois-Rivières Durée : 1h30 |
Espace Sardon ? Parc Thermal | Gratuit |
Chaudes-Aigues
Infos et Réservations :
Tél. : 04 71 23 51 06
| Date | Conférences/Activités | Lieu | Tarif |
|---|---|---|---|
| 17 mai 15h |
Conférence « Le sport sur ordonnance, oui mais comment et pourquoi ? » Le dernier décret du 30/12/16 prévoit la pratique d’activités physiques sur ordonnance. Quelles sont les personnes concernées ? Comment fonctionne ce dispositif ? Durée : 1h |
Caleden | Gratuit |
| 18 mai 15h |
Conférence « Le sommeil : une opportunité en cure thermale » Une cure thermale est l’occasion d’observer la qualité de son sommeil. Comment l’améliorer ? Quels en sont les déterminants ? Durée : 1h30 |
Caleden | Gratuit |
| 19 mai 15h |
Conférence « Prévention de la ménopause par les activités physiques » Durant la pré-ménopause, des modifications hormonales deviennent de plus en plus importantes. Hors la pratique d’activités physiques régulières retarderaient ces effets. Durée : 1h |
Caleden | Gratuit |
Evaux-les-Bains
Infos et Réservations :
Tél. : 05 55 65 50 01
| Date | Conférences/Activités | Lieu | Tarif |
|---|---|---|---|
| Tous les lundis 14h |
Yoga Découvrez tous les bienfaits physiques et psychologiques de cette activité. Durée : 1h30 |
Thermes | 10? |
| 18 mai , 8 et 9 juin 15h |
Visite technique de l’établissement thermal Parcours de l’eau thermale de l’émergence à l’arrivée dans le sous-sol technique Durée : 1h30 |
Thermes | Gratuit |
| Tous les vendredis 14h |
Marche nordique ou marche rando « santé » Marche nordique adaptée d’environ 4 km ou parcours de 3 km, marche lente et mise en avant de techniques de randonnée douce avec exercice de Qi Gong. Inscription obligatoire. Durée : 1h30 |
Aux alentours | 5? |
Le Mont-Dore
Infos et Réservations :
Tél. : 04 73 65 05 10
| Date | Conférences/Activités | Lieu | Tarif |
|---|---|---|---|
| Lundis 15, 22 et 29 mai et 19 juin 15h |
Atelier Pilates Durée: 1h |
Thermes | 10? |
| Mardis 2, 16 et 30 mai, 13 et 27 juin 15h |
Atelier Santé Psy Durée: 1h30 |
Thermes | 10? |
| Mardis 2, 9, 16, 23 et 30 mai, 20 et 27 juin 14h30 |
Atelier Hypnose Durée: 1h30 |
Thermes | 10? |
| Tous les mercredis 14h |
Atelier Yoga Durée: 1h |
Thermes | 10? |
| Jeudis 4, 11 et 18 mai, 1er, 8, 15, 22 et 29 juin 15h |
Atelier Sophrologie Durée: 1h |
Thermes | 10? |
| Jeudis 4, 11 et 18 mai, 1er, 8, 15, 22 et 29 juin 14h |
Atelier Tai Chi Durée: 1h |
Thermes | 10? |
| Tous les vendredis 14h |
Atelier Qi Gong Durée: 1h |
Thermes | 10? |
| Tous les vendredis 14h15 |
Atelier randonnée Durée: 2h15 |
Thermes | 10? |
Néris-les-Bains
Infos et Réservations :
04 70 03 10 39
| Date | Conférences/Activités | Lieu | Tarif |
|---|---|---|---|
| 11 mai 14h30 |
Atelier découverte « massages » | Office de Tourisme | 10? |
| 11 mai 16h 6 juin 20h30 |
Conférence « Découverte de la Naturopathie » | Théâtre | Gratuit |
| 16 mai 17h30 |
Conférence sur la Maladie de Parkinson par le Dr Ollier | Casino | Gratuit |
| 1er juin 16h |
Conférence « Le pied et le diabète » | Théâtre | Gratuit |
| 8 juin 15h00 |
Conférence PACS (Programme d’Accompagnement après Cancer du Sein proposée par le Professeur Yves-Jean BIGNON | Pavillon du Lac | Gratuit |
| 9 juin 17h30 |
Conférence sur la Névralgie Pudendale par le Dr Ollier | Théâtre | Gratuit |
| 10 juin 14h |
Journée du bien-être Ateliers et conférences sur la thématique bien-être |
– | Gratuit |
| 12 juin 15h30 |
Conférence « L’alimentation à partir de 55 ans » | Théâtre | Gratuit |
| Tous les lundis | Qi Gong Durée: 45 min |
Thermes | 53? |
| Tous les mardis et vendredis 17h |
Aquagym Durée: 1h |
Thermes | 9,40? |
| Tous les mercredis | Reiki Durée: 45mn |
Thermes | 53? |
| Tous les jeudis | Sophrologie Durée: 45mn |
Thermes | 45? |
| Tous les vendredi 15h |
Gym douce collective Durée: 1h |
Thermes | 10? |
Royat / Chamalières
Infos et Réservations :
Tél. : 04 73 29 51 51
| Date | Conférences/Activités | Lieu | Tarif |
|---|---|---|---|
| Lundis 29 mai et 19 juin 14h30 |
Hypnose thérapeutique avec Kévin Risser | Thermes | 6? |
| Tous les mardis et jeudis 13h30 et 14h20 |
Aquagym | Thermes | 12? |
| Mardis 2 et 23 mai et 12 juin 14h30 |
Musicothérapie avec Mme Andrieux | Thermes | 6? |
| Mardis 9 et 30 ami et 20 juin 14h30 |
Réflexologie | Thermes | 6? |
| Mardis 16 mai, 6 et 27 juin 14h30 |
Décontraction musculaire | Thermes | 6? |
| Mardis 9 et 30 ami et 20 juin | Sophrologie | Thermes | 6? |
| Mardis 2 et 23 mai et 12 juin 15h30 |
Bibliothérapie avec Mme Voissière | Thermes | 6? |
| Tous les mercredis 14h30 |
Initiation méditation avec Mme Chapdelaine | Thermes | 6? |
| Jeudis 4 mai et 1er et 29 juin 14h30 |
Thés et plantes à infuser avec Aude-Sarah Bourdet | Thermes | 6? |
| Jeudis 11 mai et 8 juin 14h30 |
La ruche et ses trésors avec Aude-Sarah Bourdet | Thermes | 6? |
| Jeudis 18 mai et 15 juin 14h30 |
Conseil en éducation alimentaire avec Aude-Sarah Bourdet | Thermes | 6? |
| Vendredis 5 et 19 mai, 2 et 16 juin 15h30 |
Pilates | Thermes | 6? |
| Vendredis 12 et 26 mai, 9 et 23 juin 15h30 |
Gym douce | Thermes | 6? |
Vichy
Du mardi 16 mai au vendredi 19 mai de 8h30 à 12h30 et de 14h à 17h
Infos et Réservations :
Tél. : 0 800 30 00 63 (N° Vert gratuit)
| Date | Conférences/Activités | Lieu | Tarif |
|---|---|---|---|
| Pendant la période 15h |
Conférences et ateliers animés par une diététicienne | Au Centre Nutritionnel de Vichy Durée : 1h |
6? / séance |